Da Bolzano è possibile raggiungere Merano grazie alla pista ciclabile che passa attraverso i meleti e segue il percorso del Fiume Adige. Il tour passa vicino a Castel Firmiano, Terlano e Gargazzone. Superato Postal si arriva a Sinigo e subito dopo a Merano.

Se avete noleggiato la bici al noleggio “Bici Alto Adige” di Bolzano potete restituirla al punto di noleggio a Merano e tornare comodamente in in treno a Bolzano. Se si sceglie questa opzione, conviene l’acquisto della bikemobilcard che include due offerte: l’utilizzo illimitato di tutti i mezzi di trasporto pubblico e una gita di un giorno con una bici a noleggio.

Se invece disponete della vostra bicicletta, potete caricarla sul treno (supplemento per trasporto bici € 7).

Risale all’era glaciale la parete rocciosa verticale, alta fino a 600 metri situata nell’area ovest della Valle dell’Adige, delimitata a nord dal Macaion e a sud dal Monte Roen. Al centro si erge il Monte Penegal sulla cui sommità è collocato il ripetitore televisivo chiaramente visibile anche da lontano. L’unica via ben percorribile in bicicletta partendo da Caldaro è la strada della Mendola che conduce alla meta in circa un’ora. Con una pendenza media del 6 – 8%, consente di mantenere un ritmo costante e uniforme. La salita si accorcia notevolmente decidendo di coprire il primo tratto con la funicolare.

Una volta raggiunto il Passo Mendola, in circa mezz’ora si affronta una stretta strada poco trafficata che porta alla cima. Giunti alla meta si viene ampiamente ripagati da un panorama spettacolare sul lago di Caldaro e tutto il sud dell’Alto Adige. A questo punto si prosegue sull’impegnativa trail verso il Bait del Prinz. Il sentiero nr. 500 è aspro, in parte sassoso con radici che fuoriescono dal terreno. Si snoda prevalentemente in discesa, ma è intervallato da alcuni brevi tratti in salita. Arrivati alla baita, si raggiunge una strada sterrata da seguire in discesa verso sinistra fino alle Regole di Malosco, malga nota per le sue specialità della cucina trentina. Dopo una breve salita sterrata segue la discesa all’Hotel Paradiso da cui risalire a Passo Mendola lungo la strada.

Dopo una breve discesa si imbocca il nuovo sentiero appositamente realizzato per ciclisti (Neuer Mendelsteig). È una strada sterrata piuttosto ampia e adatta a tutti, che si snoda a serpentina fino alla strada forestale Boos. Sotto quest’ultima si imbocca un’altra strada più larga (Hohlweg) in discesa fino all’abitato di Caldaro, una sfida per i virtuosi tecnicamente molto preparati. Si susseguono infine i sentieri e le stradine sterrate che conducono al lago di Caldaro passando per la zona sportiva e il sentiero Kardatsch. Pur dovendo affrontare un dislivello di altri 180 metri rispetto al punto di partenza, la discesa è assolutamente consigliabile. I sentieri che conducono al lago sono fluidi e facilmente percorribili e non richiedono una particolare preparazione tecnica. La gita alla cima del Monte Penegal è consigliata ai ciclisti allenati ed offre panorami stupendi.

Tour in bici da corso attraverso il Passo della Mendola e il Passo delle Palade

Tour in bici da corsa caratterizzato da salite dolci e un panorama spettacolare. Attraverso il Passo della Mendola (1.363m) si sconfina nel vicino Trentino. Proseguendo per i paesi di Fondo e San Felice si raggiunge il Passo Palade (1.518m), per poi scendere fino a Nalles e risalendo attraverso San Paulo fare ritorno al punto di partenza.

Il movimento all’aria aperta non è solo salutare, ma provoca anche miracoli mentali: sia a piedi che in bicicletta – l’aria fresca favorisce la circolazione, favorisce il rilassamento e porta il buonumore. La vista dei campi degli asparagi a Terlano e dei frutteti in fiore promuove questa sensazione di felicità.

L’itinerario nord ha inizio in piazza Walther, nel centro storico di Bolzano, e conduce attraverso la terra d’origine del nobile Santa Maddalena e dell’autoctono Lagrein fino a Cardano e Rencio, proseguendo poi attraverso Gries per Terlano, Vilpiano e Nalles.

Da San Maurizio, dietro Gries, il percorso porta attraverso un paesaggio culturale unico, ricco di residenze storiche e dimore signorili. A Vilpiano l’itinerario passa all’altro lato della valle per Nalles, attraverso la località vinicola di Andriano. Si prosegue in direzione di Frangarto per Castel Firmiano.

Il rientro passa attraverso Andriano e Frangarto fino a raggiungere nuovamente Bolzano. Il tratto Bolzano-Terlano all’inizio dell’itinerario può essere percorso anche in treno.

Lungo la via si trovano numerose enoteche e cantine, in cui è possibile degustare il Lagrein, il Santa Maddalena e il Sauvignon.

Percorrere la Val d’Isarco in bici significa assaporare il piacere di pedalare in posti idilliaci. Lungo la ciclabile del Brennero, che dal confine con l’Austria porta a Bolzano, si incontrano morbide colline e tante località ricche di storia e testimonianze culturali. La ciclabile Brennero-Bolzano parte dal valico di frontiera e nel tratto iniziale, fino a Vipiteno, corre in leggera discesa accanto ai binari dell’antica ferrovia. Poi la pista alterna tratti in pianura a leggere salite e costeggia paesini pittoreschi e piccoli specchi d’acqua fino alla fortificazione di Fortezza, quindi passa vicino al laghetto di Varna e seguendo il Sentiero delle castagne arriva all’antico monastero di Novacella e quindi a Bressanone. Dalla città vescovile fino a Bolzano la ciclabile scorre leggera sul fondovalle sinuoso della Val d’Isarco, ma prima del capoluogo merita senz’altro una visita Chiusa, la cittadina degli artisti dominata dall’imponente convento di Sabiona. La ciclabile del Brennero misura complessivamente 96 chilometri, dal confine con l’Austria a Bolzano.