Die Wanderung startet vom Parkplatz bei den Glieshöfen am Ende vom Matschertal. Entlang des Weges Nr. 9 auf breitem Forstweg hoch zur Upialm (nicht bewirtschaftet – 2.225 m). Am Anfang ist der Anstieg teilweise steil und führt auf einem schmalen Steig bis zum Upisee (2.552 m). Der Rückweg zum Ausgangspunkt erfolgt über denselben Weg.

Einkehr: in den Gasthäusern in Matsch