Der Ausgangspunkt der Bergwanderung liegt im Talgrund von Schalders in Bad Schalders (1.116 m), das man über eine schmale Straße von Vahrn erreicht. Ab dem ehemaligen Heilbad folgt man dem Talweg Nr. 5 am Bach entlang, etwa 3,8 km bis zur Weggabelung und dem Parkplatz Steinwendt (1.465 m). Man geht ein kurzes Stück dem Schalderer Bach (Brücke, Weg Mark. 4) entlang, bis man links den Weg (Markierung Nr. 5 / Giessplattenbach) aufsteigt und den Weg (Mark. 7A) erreicht. Dieser zweigt links ab und führt im Hochwald ansteigend zum Großen Schrüttensee (1.957 m), der kleine See liegt etwas höher links (1.964 m) im Wald.Zum Talabstieg folgt man dem Steig (Markierung Nr. 7) über das Rinderköpfele und an der Ochsenalm vorbei bis zur Grieseralm (1.873 m). Ziemlich steil verläuft der Abstieg, bis man einen Forstweg überquert und neben dem Bach im Nocktal absteigt. Bei einer Mühle überquert man den Schalderer Bach und wandert das letzte Stück den Talweg (Markierung Nr. 5) bis zum ehemaligen Schalderer Bad.