Busfahrt bis Oberlana (Haltestelle „Gampenparkplatz“ gleich beim Parkplatz auf der rechten Seite der Gampenstraße nähe Druckerei Gruber). Nun kurz die Gampenstraße aufwärts bis nach wenigen Minuten links der Brandiswaalweg nach Niederlana abzweigt. Diesen entlang bis zum Restaurant Waalrast (hier ca. 10 Minuten Abstecher zum idyllischen Wasserfall). Vom Restaurant hinunter zur Wegkreuzung und hier nach rechts auf Weg Nr. 5 vorbei an der Burgruine Brandis mit Golfplatz und weiter auf Weg 5A geradeaus über den uralten Kreuzweg durch Laubwald aufwärts. In gut 1.30 h ab Waalrast erreicht man die 14. Station des Kreuzwegs und somit das Mittelgebirge von Tisens. Nun gerade aus weiter auf dem Weg Nr. 5 zur Hauptstraße und dieser auf dem Gehsteig folgend in 20 Minuten ins Ortszentrum von Tisens.