Da Malles a Clusio (1075 m) passando per il maso Polsterhof (o la Landesstraße di Burgusio), con la prima fatica salendo verso Slingia (1725 m). Si prosegue fino ad Alp Planbell per affrontare la salita dalla malga fino al  Rifugio Sesvenna (2256 m). Sono pochi quelli che riescono a fare questo pezzo senza scendere di sella.

Dal rifugio Sesvenna (suggerimento: Fölla Nudel) inizia il divertimento sul trail sul versante svizzero. Un bel trail si inerpica fino al Passo di Slingia, 100 m più in alto, prima che la discesa fino alla gola faccia battere più velocemente i cuori. La gola è imponente, ma fa anche un po’ paura. Scendere e spingere qui è inevitabile. Alla fine della gola ci attende una discesa di 8,5 km fino a Sur En, e da lì si gira a destra in direzione controcorrente rispetto all’Inn, per proseguire sulla ciclabile fino a Martina (1050 m). La salita a Nauders, in Austria, avviene sulla strada del passo Norbertshöhe (1405 m). In discesa il tour porta in Italia passando lungo la ciclabile attraverso Nauders al Passo di Resia  e prosegue a Curon Venosta con il famoso campanile nel lago. Qui è proprio il momento per una pausa e un buon gelato! Sulla ciclabile si torna al punto di partenza.

Suggerimento: Pernottamento al rifugio Sesvenna