L’escursione inizia a S. Cypriano presso il Cyprianerhof. Da lì il sentiero numero 10 conduce attraverso la malga Plafötsch Alm ai prati “Angel”. Poi il sentiero numero 7 vi porta alla malga Baumann. Oltrepassata la malga si prende il sentiero n. 15 fino al rifugio Messnerjoch, da dove si gode di una magnifica vista sul Catinaccio e sul Latemar. La via del ritorno porta da quella parte.
