90°C e 20% di umidità

Nella nostra sauna finlandese, situata in una posizione davvero unica, direttamente sulle rive del lago di Caldaro, tre volte a settimana si celebrano le gettate di vapore. Alternando calore e stimoli freddi, la sauna è capace di generare e stimolare un piacevole senso di relax, vari stati d’animo ed un aumento delle prestazioni corporee. Una visita in sauna finlandese purifica e disintossica l’organismo.

Essa migliora la circolazione sanguigna e cardiaca, purifica la pelle e stimola la rigenerazione cellulare. Va aggiunto che la sauna finlandese potenzia il sistema immunitario contro le infezioni ed allena cuore e circolazione, mentre il sistema nervoso vegetativo ne risulta armonizzato. Raffreddarsi dopo una sauna è particolarmente importante: ciò deve avvenire prima all’aria fresca e poi sotto la doccia fredda.

Tenete presente che in questa fase gli arti, ossia le braccia e le gambe, vanno raffreddati per primi. Solo in seguito si possono lentamente raffreddare le zone poste vicine al cuore. La schiena ed il petto infatti vanno posti sotto l’acqua fredda solo alla fine;

ma non dimenticatevi della testa. Dopo la doccia, Vi consigliamo di tuffarvi nella meravigliosa acqua del lago di Caldaro.

60°C e circa 45-55% di umidità

La biosauna rappresenta una versione più delicata della sauna finlandese. La temperatura ambientale qui è di circa 60°C. Anche in questa sauna sudorazione e raffreddamento vanno effettuati in alternanza.

Questo tipo di sauna favorisce la salute, agisce a vantaggio della cute e dona benessere generale. La biosauna dispensa un piacevole calore, un delicato vapore impregnato di gradevoli profumi, minerali ed oligoelementi provenienti da oli essenziali al 100%. Gli effetti della cromoterapia e la diffusione di suoni musicali contribuiscono al raggiungimento di un completo relax.

Entrare in biosauna rafforza il sistema immunitario e purifica il corpo.

40-50°C e 90% di umidità

Gli oli essenziali del bagno turco penetrano nell’organismo attraverso la cute e le vie respiratorie. La combinazione di elevata umidità e moderato calore favorisce lo scioglimento delle tensioni. Il rilassamento fisico ha anche un effetto calmante sui nervi infiammati. Il calore del bagno turco penetra in profondità nei tessuti, stimolando una forte circolazione sanguigna in tutti gli organi ed avviando quindi processi benefici contro disturbi di tipo reumatico, lombalgie, fastidi tipici del mondo femminile, bronchiti, raffreddori e allergie da fieno. Due giorni alla settimana presso il bagno turco si svolge il peeling al sale. Con questa pratica la cute si purifica della pelle morta e secca, diventando in seguito morbida come una pesca. Il sale svolge un effetto rilassante e antinfiammatorio, nonchè stimolante della circolazione sanguigna.

Contrariamente alle saune classiche, in questo caso l’aria ambientale non viene riscaldata, bensì la luce ad infrarossi si irradia direttamente sulla schiena o sulla spina dorsale. Quando la luce infrarossa colpisce la pelle i raggi si trasformano in calore, creando un piacevole e profondo tepore. Questa pratica migliora la circolazione sanguigna e l’apporto di nutrienti ai tessuti, stimolando il metabolismo e rafforzando il sistema immunitario. Inoltre il calore rilassa i muscoli e allevia il mal di schiena. La cabina a infrarossi può ospitare fino a 2 persone ed è aperta tutto il giorno.

Chiudete gli occhi e fatevi abbracciare dal calore benefico del nostro camino aperto. Raccoglietevi in una morbida coperta e godetevi questi momenti di assoluto relax in un ambiente di classe.