Da Selva di Val Gardena prendiamo l’impianto di risalita di Dantercepies, e una volta in cima seguiamo il sentiero n. 12A in direzione est, con indicazione “Rifugio Puez”, fino al Rifugio Jimmy. Continuiamo sul sentiero n. 2, piuttosto roccioso, salendo fino al Passo Cir e in seguito, su un sentiero quasi pianeggiante, al Passo Crespeina. Da qui l’Alta Via Crespeina ci conduce in ripida discesa fino alla conca del lago di Crespeina. Dopo una sosta ristoratrice al lago, percorriamo l’Alta Via verso nord-est fino alla Forcella Ciampei a 2.366 m e, attraverso una piccola gola, fino all’altopiano della Gardenaccia.

Seguendo il sentiero n. 2/4 raggiungiamo il Rifugio Puez, dapprima andando verso nord e poi svoltando a sinistra. Il sentiero n. 14, all’inizio decisamente scosceso, porta dal rifugio Puez in direzione sud giù nella Vallunga. Una volta raggiunta, un’ampia strada forestale attraversa questa romantica valle, ricoperta da larici e abeti rossi. In un’ora circa usciamo dalla valle e raggiungiamo la strada asfaltata, che in 20 minuti di cammino ci riporta alla stazione a valle dell’impianto di risalita Dantercepies.