Trafoi – Sessellift – Furkelhütte – Weg Nr. 4 und dann 5A zu den Goldseen. Abstieg über 5A zurück oder über Weg 5 zur Oberen Stilfser Alm zur Einkehr. Über Weg 4 zurück zur Furkelhütte und mit dem Sessellift nach Trafoi. Alternativ kann die Obere Stilfser Alm auch von Fragges über Weg 2 oder von Stilfs über Weg 6 erreicht werden.