Il percorso circolare parte dal centro del paese e prosegue lungo il sentiero n. 6 fino alla chiesetta di Santa Barbara (1509 m), emblema di La Val.

Si prosegue a sinistra fino alle frazioni Ciablun (1572 m), Runch (1600 m) e Biei (1613 m). Il percorso, in leggera salita, segue la strada forestale n. 5 per proseguire sulle stradine n. 4B e n. 4 fino a Côr (1894 m). Da questo belvedere, guardando a destra si gode di una bella vista sulla Valle di Marebbe e a sinistra sul monte Putia.

Per il ritorno si prosegue sul sentiero n. 4 fino a Ciampëi (1516 m) da dove si prende la direzione Biei seguendo la segnaletica “Tru dles Viles”. Sul sentiero n. 5 si scende a Cians (1468 m) da dove si ritorna al paese di La Val lungo la strada principale.