Die Wanderung startet in St. Zyprian und führt entlang der NR. 1A zum Nigerpass. Der Weg quert die Passstraße und führt auf der Rodelbahn bis zur Baumannschwaige. Es folgt ein steiler Aufstieg zu den Tumlwiesen und weiter zu den Angelwiesen. Dieser Wegabschnitt bietet mit Schlern, Laurinswand, Latemar und Vajolettürmen ein unvergleichliches Panorama. Über die Haniger Schwaige führt der Weg weiter zur Plafötsch Alm und über die Traunwiesen zurück zum Ausgangspunkt der Tour.