L’itinerario inizia a San Cassiano/Armentarola (fermata dell’autobus). Sul sentiero n. 18 verso sud-est, si attraversa il bosco e salendo si seguono le indicazioni per “Pralongiá”. Si prende il sentiero n. 24/A che attraverso un prato in leggera salita, porta fino all‘inizio del bosco. Si continua in salita fino ai prati di Störes (1h 30min.) e, sempre in salita, fino al grande crinale di Störes.
Dal crinale si segue il sentiero in direzione ovest, in leggera discesa, fino al rifugio Ütia Pralongiá. Un piacevole saliscendi porta al rifugio Ütia de Bioch da dove si raggiunge la stazione a monte della cabinovia Piz Sorega.
Con la cabinovia si scende dunque a San Cassiano paese.
Naturalmente si può fare l’escursione anche viceversa.
