L’itinerario facile ma abbastanza lungo delle tre cime parte alla stazione a monte della cabinovia Valcroce/Kreuztal(2.050 m) sulla Plose. La funivia che collega l’abitato di S. Andrea con la Plose è aperta da metà maggio fino alla fine di ottobre. Dalla stazione a monte della cabinovia a Valcroce (2.050 m) si sale lungo il sentiero n. 7/30 sopra il margine superiore del bosco. Girando a destra e seguendo il segnavia n. 7, lungo la pista da sci e in seguito sul sentiero che sale verso il “Schönjöchl” si raggiunge il Rifugio CAI della Plose (2.446 m, punto di ristoro). Dopo una meritata sosta si prosegue sul sentiero n. 6 in direzione nord verso il Monte Telegrafo (2.486 m, tavolo panoramico).Si ritorna al Rifugio Plose e si scende, percorrendo il sentiero n. 7 (direzione est) fino alla Forcella Luson (Lüsner Scharte) a quota 2.371 m. Poi si risale il sentiero (sempre n. 7) che costeggia uno steccato fino alla sommità della Pfannspitze, dove si raggiunge la croce di vetta a 2.545 m. Seguendo il sentiero in leggera discesa, aggirando il Kleiner Gabler, si giunge nella sella, da cui si sormonta una rampa rocciosa e si raggiunge la vetta del Großer Gabler a 2.575 m. Qui si apre un grandioso panorama a 360°: dalle Alpi Sarentine ai monti di Fundres, alle Alpi della Zillertal, al Sass de Putia e alle Odle di Eores fino alle Dolomiti di Brenta e alle Alpi dell’Ortles a ovest.

Per il ritorno si scende lungo il versante sud del Großer Gabler (sentiero n. 7) fino al bivio con una sterrata (2.320 m). Si segue la stradina (ovest), attraversando malghe e canaloni fino alla Malga Rossalm (2.180 m). Senza mai discostarsi dalla stradina si arriva alla stazione a monte della cabinovia Valcroce.