Die Rundwanderung startet an der Pfarrkirche St. Pankratius in Glurns. Von dort dem Weg Nr. 24 folgen und gleich hinter der Kirche der Beschilderung zum Mitterwaal folgen und auf den Weg Nr. 9A abbiegen. Beim kleinen Parkplatz beginnt links der Aufstieg zum Kirchlein St. Martin. Weiter auf den Weg Nr. 24 bis Steig Nr. 20 und zum Einstieg des Bergwaales (unterhalb des Bergwaales befindet sich der Platzgangl mit Grillmöglichkeiten). Vom Bergwaal weiterwandernd über den Steig Nr. 20 bis zum Parkplatz in Richtung Lichtenberger Höfe. Dort führt der Steig Nr. 14 bergab bis kurz vor die Schlossruine Lichtenberg und auf dem Weg Nr. 9 zum Ausgangspunkt zurück. Wasserführung: Frühjahr bis 25. JuliEinkehr: in den Gasthäusern in Glurns