Ausgangspunkt ist Antholz Niedertal, vorbei am Vereinshaus in die Aue. Neben dem Hellsteinerhof beginnt der Weg, der uns zunächst zu den Rauthöfen führt (bis hierher Möglichkeit mit dem Auto), weiter zur Neuhütte und immer de Fortststraßen Nr.36 entlang, gelangt man zur Dorfmülleralm und zur Niedertaler Ochsenalm (nicht bewirtschaftet). Den Weg nun weiter auf das Ampertörl und zur Amperspitze. Von dort Übergang nach Gsies/Pochl.