Dal Passo Nigra (raggiungibile con l’autobus) si stacca una stradina forestale (segnavia 1 e 7) fino alla Malga Baumannschwaige dove si attraversa il Rio Schwaiger Bach. All’ombra degli abeti si salte a quota 2000 m, sempre seguendo il sentiero n. 7 che sbuca poi su ampi prati ai piedi del Catinaccio. Da lì si scende alla Valetta della Malga Haniger (1937 m).Per il ritorno si può ripercorrere l’itnerario dell’andata oppure completare il percorso ad anello, scendendo direttamente a piedi in Valle di Tires.

Proseguendo poi dalla “Baumannschwaige” la strada effettua qualche curva, per poi voltare a sinistra. Il percorso è affiancato dalle ultime conifere e ci si può godere lo scenario gigantesco del Catinaccio, del Latemar e del Renon per raggiungere poi la malga Haniger, la malga Plafötsch e San Cipriano.