Vom Dorfzentrum Altrei (1.222 m) führt ein alter, gepflasterter Weg (Nr. 5) teils über Wiesen, teils durch Wald, bis zum Langen Moos (1.452 m).
Beim Langen Moos führt der Forstweg (Markierung 9) direkt zur im Sommer bewirtschafteten Krabes Alm (1.540 m).
Von der Krabesalm weg, schlängelt sich ein fast flacher Steig (Weg 6, ab dem Forstweg Markierung 4) über blumenreiche Weiden, bis man zu den dichten Lärchenhainen kommt. An diesen und den darauffolgenden moorigen Mulden wandern wir vorbei, um anschließend über die Hochfläche des Gampen zum Ziss-Sattel (1.439 m) zu gelangen.
Ab hier führt ein bequemer Forstweg (Weg 3) nach Altrei zurück.
