Von der Pfarrkirche Tisens etwa 200 m die Hauptstraße in Richtung Prissian entlang bis zu einem großen Holzkreuz, dem sog. „Hohen Kreuz“. Nun rechts aufwärts, den Markierungstafeln „Oberer Wiesenweg“ und Nr. 13 folgend. Stetig bergan und nach der Zwingenburg rechts weiter aufwärts, immer der Markierung 13 nach. Unterhalb des Weilers Gfrill nach rechts auf Wegmarkierung 4B zum Gasthaus Gfrillerhof (Einkehrmöglichkeit; bis hierher 1.30 h). Hierher auch eventuell mit dem Auto oder mit dem Bus. Nun – die Gampenstraße überquerend – der Markierung Nr. 4B, auch „Rundweg Gall“ nach, am Anfang eher steil, dann nach einem kurzen Stück der Straße entlang rechts abbiegend, nur mehr mäßig steil, weiter der Markierung 4B nach. Der Weg führt durch Wald in sanftem Gefälle bergab und vorbei an der Jausenstation Waldheim (Einkehrmöglichkeit) nach ca. 2.15 h ab Gfrillerhof wieder zur Gampenstraße zurück. Diese überquerend nach wenigen Metern links auf dem Weg Nr. 13 wie Hinweg zur Zwingenburg und Tisens zurück. Alternativ in 15 Minuten hinauf nach Gfrill und mit dem Bus/Auto zurück.