Von der Pfarrkirche Tisens etwa 200 m die Hauptstraße in Richtung Prissian entlang bis zu einem großen Holzkreuz, dem sog. „Hohen Kreuz“. Nun rechts aufwärts, den Markierungstafeln „Oberer Wiesenweg“ und Nr. 13 folgend, bis zur Zwingenburg. Nun links, im Prissianer Tal bleibend, dem „Mühlenweg“ entlang. Der breite Forstweg führt zunächst in leichtem Auf und Ab zum Bach und dann entlang des Baches stetig leicht bergan an zwei verfallenen und zwei renovierten Mühlen vorbei. Nach einer Brücke auf Markierung 7B scharf rechts durch Wald und Wiesen am Haselrasterhof vorbei und rechts weiter auf Markierung 13. Nun entweder Abstecher nach Gfrill (Einkehrmöglichkeit am Gasthaus Gfrillerhof) oder auf Markierung 13 bleibend, wieder zur Zwingenburg und zum Ausgangspunkt zurück.