La salita parte dal parcheggio di Lana lungo la strada che porta al passo Palade. Il percorso si estende per 19 km fino passo Palade, in costante pendenza ma con un andamento abbastanza rettilineo, senza significativi tornanti, eccezioni fatta per due cambi di direzione in volata.

Durante la salita si aprono bellissimi scorci e vedute della Val d’Adige. Nel primo terzo della salita, l’itinerario passa attraverso alcuni piccoli tunnel. Si può tornare da Nalles, 8 km a sud di Lana.

Da Merano potete sfruttare i molteplici vantaggi della combinazione “bici e treno” in direzione della Val Venosta: ogni viaggio col treno della Val Venosta offre stupendi scorci paesaggistici. Alla stazione di arrivo di Malles (56 km da Merano) è possibile noleggiare una bicicletta presso il noleggio “Bici Alto Adige” o “Papin Sport”. Pedalando su una pista ciclabile ben mantenuta, si farà quindi ritorno alla stazione di Merano. Se la via del ritorno è troppo lunga, è possibile restituire la bicicletta presso diversi punti di noleggio e proseguire il viaggio verso Merano in treno. Se si sceglie questa opzione, conviene l’acquisto della bikemobilcard che include due offerte: l’utilizzo illimitato di tutti i mezzi di trasporto pubblico e una gita di un giorno con una bici a noleggio. 

I noleggi di Bici Alto Adige si trovano a Malles (serbatoio idrico a torre presso la stazione ferroviaria), Naturno (stazione ferroviaria) e Merano (Palamainardo). I noleggi di “Papin Sport” si trovano a Malles, Spondigna, Silandro, Laces e a Merano. NB: Le biciclette noleggiate devono essere restituite presso qualsiasi punto di noleggio della medesima organizzazione.

Da Malles, inoltre, parte un altro percorso ciclabile che porta fino a Passo Resia (20 chilometri, 500 metri di dislivello). Anche qui si trovano punti noleggio di Bici Alto Adige e Papin Sport.

Se si vuole raggiungere la val Venosta (Malles o Resia) da Merano con i mezzi pubblici, incluso il trasporto bici, si deve tenere conto che:

• il trasporto di biciclette è a pagamento e, per motivi di spazio e sicurezza, concesso solo in misura limitata. In ogni caso, la priorità è data al trasporto di passeggeri
• in inverno possono essere trasportate un massimo di 10 a 20 biciclette con il treno della Val Venosta (supplemento trasporto bici giornaliero € 7,00)
• dal 01.07.-30.09.2020 dalle ore 9.00-13.00 & 15.00-17.30 non possono essere portate/trasportate biciclette all´interno del treno della Val Venosta e quindi si deve usufruire del trasporto bici su gomma per biciclette (al prezzo di € 7,00). Nel caso che il trasporto di biciclette su gomma sarà attivo da metà giugno fino a metà ottobre verrà comunicato sul sito www.mobilitaaltoadige.info. Il trasporto bici parte dalla stazione di Merano alle ore 9.16, 10.16, 11.16, 15.16, 16.16 e 17.16. La bici può essere ritirata presso le stazioni di Naturno, Laces, Silandro, Spondigna o Malles.
• da Malles a Resia si può prendere l’autobus di linea numero 273, il quale dispone di un portabagagli per un massimo di 5-6 biciclette (supplemento trasporto bici giornaliero € 7,00). Non vengono trasportate bici elettriche. L´autobus non è prenotabile. In alternativa, “Südtirolbike” e “Taxi Iris” offrono il trasporto passeggeri e bici (anche elettriche) da Malles a Resia oppure da Merano a Malles e Resia. È richiesta la prenotazione. Ulteriori informazioni: www.suedtirolbike.info– www.taxi-iris.com/it

Lunghezza: ca. 20 km; dislivello: ca. 370 metri

Partendo dal centro di Merano (monumento di Sissi/parco Sissi – Passeggiata d’Estate), si risale il corso del fiume fino a San Leonardo su un percorso leggermente in ascesa e lasciato per lo più a uno stato naturale. Il tratto è caratterizzato da un manto stradale con un granulato fino di sabbia, e quindi è privo di asfalto per la maggior parte del suo percorso.

La ciclabile non attraversa i paesi della valle che comunque dalla pista rimangono facilmente raggiungibili.

NB: nell´autobus n.240 da Merano-San Leonardo non è consentito il trasporto di biciclette.

Da Merano è possibile raggiungere Bolzano attraverso la pista ciclabile della Val d’Adige in modo piacevole. Se avete noleggiato la bici al noleggio “Bici Alto Adige” a Merano potete restituirla al punto di noleggio a Bolzano. 

Il viaggio di ritorno a Merano può essere effettuato in treno. Se si sceglie questa opzione, conviene l’acquisto della bikemobilcard che include due offerte: l’utilizzo illimitato di tutti i mezzi di trasporto pubblico e una gita di un giorno con una bici a noleggio. 
 
Se avete la Vs. bicicletta, potete portarla con Voi sul treno da Bolzano a Merano (supplemento per trasporto bici € 7,00). NB: Per motivi di spazio e sicurezza, il trasporto di biciclette è concesso solo in misura limitata. I treni regionali sono attrezzati per il trasporto di un massimo di 16-20 biciclette. In ogni caso, la priorità è data al trasporto di passeggeri.